今日は知っているようで意外と知られていない髪の毛のお話です。
髪の毛は1日におよそ0.3mmから0.5mm伸びるといわれおり、
1か月に伸びる髪の毛の長さは1cmから1.5cmといわれています。
また髪の毛には伸びやすいゴールデンタイムがあり、PM10時〜1時前後が伸びやすい時間帯と言われているそうです。
このことから、やはり健康な毛髪は規則正しい生活からということが分かります。
生活習慣と食生活を見直すだけで、薄毛などが改善される方もいますので出来るだけ栄養バランスの摂れた食事と規則正しい生活習慣を身につけましょう！！
レセプション 市川 菜花