紫外線対策は５月がポイント！

５月は紫外線量が強い理由を知っていますか？

まず、紫外線にはUV-AとUV-Bがあるのは知っていら方も多いいですよね

この二つの違いは知っていますか？

まず、UV-A！

320〜400nmの長い波長で皮膚の深く、「真皮層」まで到着します。

真皮層には、ハリや弾力に大切なコラーゲン線維、エラスチン線維がありUV-Aはこれらの線維を傷つけてしまいます。

そのためシワやたるみの原因になってしまうのです。

このUV-Aは窓ガラスも通過するので室内にいても気をつけなけなきゃいけないですね！

そしてUV-B！

280〜320nmの短い波長です。

そのため深くまではいかず、皮膚表面に作用します。

赤くなったり、水ぶくれの原因になります。

UV-Aは、５月が特に多いいです！

UV-B波ほど、急激には肌に変化が現れないですが、肌の奥深くまで到達するので、じわじわ影響がでくるので注意が必要です！！

UV-Bは5月から増え始め、7.８月にピークを迎えます。

そのため５月は紫外線が強い！と言われるのです。

先述したとおり、紫外線の肌への影響はかなりあります！

たとえば、

「シミ」の原因には、

・タバコやストレスにより活性酵素が出てメラノサイトを刺激する

・不規則な生活や過労による血行不良によるメラニンの排出が遅れる

・ターンオーバーの乱れ

・メラニンの過剰生成

などがあります。

「シワ」の原因には、

・肌弾力の低下

・乾燥(水分保持力の低下)

・紫外線による真皮や表皮へのダメージ

・女性ホルモン量の低下

などがあります！

知れば知るほど、紫外線は怖いですね！

油断してしまう時期ですが、５月からの紫外線対策はとても大切です！

日傘やサングラス、UVクリームを上手に使って美肌を守りましょう♪