皆さん紫外線対策していますか？
来週には3月になり紫外線がどんどん増えてくる季節になります。
まだまだ日差しが柔らかい時期なので、まだまだーと思っている方も多いかと思いますが！
今が大事です！！
冬の乾燥により肌が弱っている方が多いので、紫外線が増え始める今の時期からのケアがとても大切になります。
そもそも紫外線とは？
太陽が発する目に見えない光である紫外線には、UVA、UVB、UVCの3種類があり、そのうち地上に届くのは、UVAとUVBです。
-UVA-
太陽から届く紫外線の約9割を占め、紫外線の中でももっとも波長が長く、雲や窓ガラスも透過して肌にも到達するため、生活紫外線とも呼ばれます。肌に急激な障害を与えることは少ないけれど、じわじわと肌の奥の真皮まで侵入し、肌のハリや弾力を失わせる原因になります。
-UVB-
真夏にもっとも量が多くなり、レジャー紫外線とも呼ばれ、波長が短く肌への作用が強いため表皮細胞やDNAを傷付けるなどの肌への作用が大きいのが特徴です。短時間でも肌の表面にダメージを与えシミ・そばかすの原因になります。
このUVAと UVBを防いでくれるのが日焼け止めです。
最近はファンデーションや下地にも入ってるのものが多いですね
UVAを防ぐのが、PA
UVBを防ぐのが、SPFです。
室内にいても窓は紫外線を通します。
外出をしない時も朝のスキンケアの最後にぜひ日焼け止めでお肌を守ってください^ ^
塗るときのポイントは、外出の30分前に塗ること、そして使用量をしっかり守ってぬりましょー！
少なすぎると効果が減少してしまいます。
そしてこまめに塗り直すのがおすすめです！
今年もマスクが手放せない状況ですが、マスク焼けで失敗する前に、春から紫外線対策一緒に頑張りましょー^ ^
