頭皮についてたまプラーザ美容室マダム・アルディ | たまプラーザ美容室 MME. HARDY（マダム・アルディ）

頭皮が赤くなったり、ふけがでたりする経験はありませんか？

ただ乾燥してるだけ、、と放っておくとカラーがしみたりパーマ液がしみたりする原因になりがちです。

今回は頭皮について紹介していこうとおもいます。

頭皮が赤くなるのは、頭皮の炎症によっておこります。

頭皮の炎症をひきおこす原因とは

・皮脂の過剰分泌が原因
体内のバランスが崩れて、皮脂が大量に分泌されるとそれをエサにして雑菌が繁殖します。
それにより頭皮が炎症をおこしてしまうわけです。
体質で皮脂がでやすい人もいますし、食生活が原因のばあいもあります。

・シャンプーが原因
使っているシャンプーが頭皮にあっていない
シャンプーの仕方が雑などの場合も頭皮は赤くなってしまいます。
市販シャンプーは頭皮への刺激は強いの注意が必要です。
かゆみなどアレルギー反応がでることも珍しくありません。シャンプーは毎日するものですので、間違えればどんどん頭皮に負担を与えてしまいます

対処法とは
・シャンプーを変えてみる
どんなシャンプーであらうにもこだわってみましょう。
アミノ酸シャンプーやノンシリコンシャンプーなど
頭皮にやさしいとされているものもたくさんあります。
自分の頭皮にぴったりのシャンプーをみつけましょう。

頭皮環境を守るためのケアの中でも特に大切なシャンプーとドライヤーです。
これを雑にしてしまうと頭皮のトラブルがひどくなることもあります。
とくに赤みがでているのなら、頭皮は弱っているということです。
いつもよりさらに優しくシャンプーやドライヤーで乾かすようにしていきましょう

・運動や睡眠など生活習慣を見直す
運動
睡眠時間
ストレスの発散
食生活

これを見直していくだけでも頭皮環境は改善されていきます。

思っている以上に頭皮は敏感です。

でも、顔や体、髪の毛はケアすることがあってもなかなか頭皮のケアはおろそかにしがちです。

一月に一度ヘッドスパ等、頭皮のケアをするのもいいのかと思います！

アシスタント

古井和希

　おしゃれをもっと。あなたとずっと。