先日テレビで放送していた酢キャベツを始めました！
人には善玉菌と悪玉菌がありそのどちらからでもないのが日和見菌です。
その中にはデブ菌と痩せ菌があります。
なんと酢とキャベツにはデブ菌を抑えやせ菌を増やしてくれるこうかがあるのです。
なので脂肪を蓄えるデブ菌が減ることで痩せやすい体になるのです。
作り方は簡単でキャベツをざく切りにし
塩もみしてからジップロックに入れお酢につけ置いておくだけです♪
私はお酢が苦手だったのでリンゴ酢を使ったり
簡単酢を使ってます。
塩昆布を入れるとより食べやすいです！
食前にキャベツを食べるのでお腹もいっぱいになりやすいのも嬉しいです♪
始めて5日なのにお客様にも顔がスッキリしてきたと言われました！
ダイエットが苦手な方にとってもオススメです。
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MME. HARDY（マダム・アルディ）アシスタント 木矢 遥 |
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