こんにちは。
涼しい日が続き、秋らしさが増してきましたね。
秋は、夏に溜まった疲れがカラダ、お肌、髪などに現れやすい時期です。
特に頭皮は、お肌の3倍以上のダメージを受けていると言われています。
なぜ秋は髪や頭皮のトラブルが多いかというと、
夏に浴びた紫外線、大量の汗や皮脂、体の疲れ、ストレスなどが関係しています。
頭皮は身体の中でもっとも皮脂腺が多く、特に夏は皮脂や汚れが詰まりやすくなります。
頭皮の毛穴に詰まった皮脂や汚れは、紫外線によって過酸化脂質に変化して、
頭皮にダメージを与えます。
紫外線を浴びると、体内にも活性酸素が増え、体力が低下します。
さらに、急激な気温の変化によって、自律神経が乱れたり、
血行が悪くなったりして、髪にも栄養がいきにくくなります。
このような原因が重なって、髪や頭皮のトラブルが増えるので、
しっかりケアをしていただきたいです。
すでに、髪のパサつきや、抜け毛などが気になる方も多いのではないでしょうか。
頭皮もお肌の一部です。お肌のケアと同様、頭皮のケアも心がけてくださいね。
スパリスト 阿部 舞